갱

리모트로 일하는 분들은 건강을 어떻게 챙기시나요? :) 

오늘 어떤 분의 회사 이야기를 들었는데, 그곳은 서로 운동하는 시간을 공용 캘린더에 지정해두고, 그날 그 시간은 서로 방해하지 않도록 한다고 하더라구요. (예컨대 화 / 목 오후 5시~오후 6시 운동)

일은 관성처럼 (시간이 날때마다) 하게 되는데에 반해, 운동은 고작 30분 ~ 1시간인데도 그렇게 정해두지 않으면 잘 안하게 되는 것도 같고. 다른 분들은 어떻게 운동하시는지 궁금하네욥

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초록머리
저는 집중 안되거나 페어 끝나구 스트레칭 / 팔굽혀펴기 해요ㅋㅋ 정말 기분 안좋거나 정말 에너지가 남는 날엔 러닝!ㅋㅋ
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TIP 최대 크기 25M 파일을 20개까지 업로드할 수 있습니다. 이미지는 드래그해서 순서를 조정할 수 있습니다.
씽
점점 건강을 못 챙기고 있는데 캘린더 지정도 한번 시도해봐야겠네요!
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